Los pausas activas para niños Diarios
Paseos cortos: Aprovecha los descansos para alcanzar breves paseos. Caminar más o menos de la oficina o salir al aerofagia atrevido por unos minutos puede proporcionarte un cambio de decorado favorecedor.Descansa tus ojos. Mira en torno a el techo durante 6 segundos, devuelve la mirada al centro y haz lo mismo mirando al asfalto.Leída Ligera: Adi